filosofia
"Non si tratta di essere migliore di chiunque altro, si tratta di essere migliore di quello che eri ieri."
Questo detto è di Jigoro Kano, il fondatore del Judo. Oltre all'addestramento del corpo, anche l'allenamento della mente e il continuo sforzo di migliorare la tua personalità per Kano erano un obiettivo primario.
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La sua filosofia consiste in due concetti fondamentali:
- Massima efficacia con il minimo sforzo (Seiryoku Zenyo): ciò che qualcuno deve fare con un uso ottimale dell'energia mentale e fisica. Nel judo impari a usare la forza del tuo avversario. Nella vita, questo è il principio di fare le cose giuste al momento giusto.
- Benefici reciproci e benessere (Jita Kyoei): devi rispettare te stesso e gli altri. Nel praticare il judo impari a lavorare insieme per padroneggiare le tue abilità. Non puoi imparare lo sport senza un avversario; ti butti e sei gettato nel tuo turno.
Come membro del CIO (1909), Kano credeva fortemente nello sport come mezzo per riunire i paesi. Questo concetto di apprendimento collaborativo è importante per me in molte aree della mia vita.
Un po 'meglio ogni giorno?
Ogni giorno un po 'meglio di ieri sembra facile, ma ovviamente non lo è. E a volte puoi anche tornare indietro per un certo numero di passaggi. Si tratta principalmente di essere consapevoli di quello che stai facendo e considerare se certe cose possono essere fatte in modo leggermente diverso, o meglio.
Come funziona per me?
cinghia Ipsem
